Jest 72 produktów.

Pokazano 61-72 z 72 pozycji

PIZZA PEŁNOZIARNISTA Z NISKIM IG

SKŁADNIKI NA CIASTO

  • ok. 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
  • 200 g mąki pełnoziarnistej żyniej typ 2000
  • ok. 20 dkg drożdży
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 płaska...

ZUPA RYBNA Z NISKIM IG

SKŁADNIKI

  • 3 gałązki selera naciowego
  • 1 duża cebula
  • 1 czerwona papryka
  • 450 g dorsza
  • 350 g mieszanki morskiej
  • 1 papryczka piri piri
  • 2 łyżki...

PIECZONA PIERŚ INDYCZA

SKŁADNIKI 

  • ok. 1 kg piersi z indyka

przyprawy:

  • 3 ziela angielskie
  • 1/2 łyżeczki gorczycy
  • 1 łyżeczka liścia lubczyku
  • ...

SERNIK O NISKIM IG

SKŁADNIKI NA SERNIK

spód:

  • 3 łyżki mąki kokosowej
  • 1 łyżka fruktozy
  • 3 łyżeczki pasty tahini

masa:

  • 1 kg twarogu
  • ...

PAPRYKI FASZEROWANE Z KASZĄ BULGUR

SKŁADNIKI

  • 3 duże czerwone papryki
  • ok. 300 g mięsa mielonego z indyka
  • woreczek ugotowanej kaszy bulgur
  • przyprawy: tymianek, oregano, 1 ząbek czosnku przeciśniętego przez...

MAKARON PEŁNOZIARNISTY Z NISKIM IG

SKŁADNIKI

  • 2 jaja
  • mąka pszenna pełnoziarnista typ 1850

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • do miski wbić jaja, partiami dodawać mąkę, do momentu aż...

PAPRYKARZ

SKŁADNIKI

  • polędwica z mintaja (450 g)
  • papryka bez skórki ze słoika (1 sztuka ok. 90 g)
  • pomidory krojone w puszce (385 g)
  • 1 marchew
  • 1 pietruszka korzeń
  • ...

PASZTET Z ZIELONEJ SOCZEWICY

SKŁADNIKI

  • 200 g zielonej soczewicy
  • cebula
  • pietruszka
  • kawałek selera
  • 2 łyżki oleju
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 2 suszone...