INNE

Jest 14 produktów.

Pokazano 1-14 z 14 pozycji

JOGURT NATURALNY

SKŁADNIKI
  • 1 litr mleka 3,2% lub 3,5%
  • 1 łyżka dobrego jogurtu naturalnego np. bio 

OWOCOWY DRINK

SKŁADNIKI
  • opakowanie owoców mrożonych (mix różnych owoców)
  • 1 litr soku pomarańczowego
  • 1 litr soku grejpfrutowego
  • kostki lodu

NAPÓJ Z POMIDORÓW

SKŁADNIKI (na dwie szklanki)
  • 500 g dojrzałych pomidorów
  • sól
  • czarny pieprz
  • sos Tabasco
  • łyżeczka cukru
  • sok z cytryny
  • liście ziół

BRUKSELKA Z TARTĄ BUŁKĄ

WSKAZÓWKA
  • dla osób nietolerujących glutenu bułka tarta bezglutenowa
SKŁADNIKI
  • brukselki
  • tłuszcz np. margaryna, klarowane masło...

NALEŚNIKI Z NISKIM IG

SKŁADNIKI:

  • 6 jaj
  • 300 ml mleka 2%
  • 4 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 

PIZZA PEŁNOZIARNISTA Z NISKIM IG

SKŁADNIKI NA CIASTO

  • ok. 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
  • 200 g mąki pełnoziarnistej żyniej typ 2000
  • ok. 20 dkg drożdży
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 płaska...

PIECZONA PIERŚ INDYCZA

SKŁADNIKI 

  • ok. 1 kg piersi z indyka

przyprawy:

  • 3 ziela angielskie
  • 1/2 łyżeczki gorczycy
  • 1 łyżeczka liścia lubczyku
  • ...

PAPRYKI FASZEROWANE Z KASZĄ BULGUR

SKŁADNIKI

  • 3 duże czerwone papryki
  • ok. 300 g mięsa mielonego z indyka
  • woreczek ugotowanej kaszy bulgur
  • przyprawy: tymianek, oregano, 1 ząbek czosnku przeciśniętego przez...

MAKARON PEŁNOZIARNISTY Z NISKIM IG

SKŁADNIKI

  • 2 jaja
  • mąka pszenna pełnoziarnista typ 1850

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • do miski wbić jaja, partiami dodawać mąkę, do momentu aż...

PAPRYKARZ

SKŁADNIKI

  • polędwica z mintaja (450 g)
  • papryka bez skórki ze słoika (1 sztuka ok. 90 g)
  • pomidory krojone w puszce (385 g)
  • 1 marchew
  • 1 pietruszka korzeń
  • ...

PASZTET Z ZIELONEJ SOCZEWICY

SKŁADNIKI

  • 200 g zielonej soczewicy
  • cebula
  • pietruszka
  • kawałek selera
  • 2 łyżki oleju
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 2 suszone...

MUSLI Z CHIA I OWOCAMI

SKŁADNIKI (Jedna porcja ma ok. 330 kcal)

  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 50 ml mleka migdałowego
  • 3 łyżki musli
  • 1 łyżka konfitury morelowej lub innej
  • 1 garść borówek...