RUKIEW WODNA (WARZYWO LIŚCIOWE)

  • RUKIEW WODNA to gatunek rośliny należący do rodziny kapustowatych
  • Zasięg rodzimy obejmuje Europę i Azję, ale jako gatunek zawleczony szeroko rozprzestrzenił się na wszystkich kontynentach świata
  • W Polsce występuje rzadko, głównie w zachodniej części kraju
WARTOŚCI ODŻYWCZE
  • Zawiera bardzo wiele witamin
  • Wyciąg z rukwi (glikonasturcyna) podawana jest przy awitaminozach
ZASTOSOWANIE
  • Liście i młode rośliny są jadalne
  • Uprawiana jako warzywo