Jest 72 produktów.

Pokazano 41-60 z 72 pozycji

SAJGONKI Z KURCZAKIEM CURRY I RYŻEM

SKŁADNIKI (12 sztuk)
  • 125 g (woreczek) ryżu jaśminowego
  • pierś z kurczaka
  • 3 łyżki oleju lub oliwy
  • 1 łyżeczka curry
  • 1 łyżka przyprawy do kurczaka
  • 4 łyżki...

MIZERIA Z JOGURTEM

SKŁADNIKI (dla 3 osób)
  • 5 ogórków gruntowych
  • cebula siedmiolatka
  • naturalny gęsty jogurt (3 łyżki)
  • sól
  • pieprz

SZASZŁYK Z KURCZAKA Z ANANASEM

SKŁADNIKI (9 szaszłyków)
  • 2 piersi z kurczaka
  • 1/2 świeżego ananasa
  • 1 główka czosnku
SKŁADNIKI I SPOSÓB PRZYGOTOWANIA MARYNATY

OWOCOWY DRINK

SKŁADNIKI
  • opakowanie owoców mrożonych (mix różnych owoców)
  • 1 litr soku pomarańczowego
  • 1 litr soku grejpfrutowego
  • kostki lodu

NAPÓJ Z POMIDORÓW

SKŁADNIKI (na dwie szklanki)
  • 500 g dojrzałych pomidorów
  • sól
  • czarny pieprz
  • sos Tabasco
  • łyżeczka cukru
  • sok z cytryny
  • liście ziół

CIASTO MUSLI

SKŁADNIKI
  • 3 bardzo dojrzałe banany
  • 3 średnie jabłka
  • 110 g otrąb owsianych
  • 50 g otrąb żytnich
  • 30 g otrąb pszennych
  • 1 garść orzechów laskowych
  • 1...

SOS TATARSKI NA JOGURCIE

SKŁADNIKI
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 5 malutkich ogórków konserwowych z chilli
  • 5 mini ogórków z miodem (z Lidla)
  • 1 łyżka kaparów w zalewie
  • 5 średnich...

SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z MATIASÓW

SKŁADNIKI
  • 3-4 płaty śledzi Matias
  • 1 średnia cebula
  • 3 kiszone ogórki
  • 5 małych ogóreczków w zalewie octowej z chilli
  • kilka zielonych oliwek faszerowanych...

PIECZONY ŁOSOŚ

SKŁADNIKI
  • 350 g surowego łososia
  • sól gruboziarnista morska
  • sól zwykła
  • pieprz świeżo mielony
  • świeży koperek
  • 2 ząbki czosnku
  • folia...

PASTA Z AWOKADO

SKŁADNIKI
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 3/4 łyżeczki soli

SOS TZATZIKI

SKŁADNIKI
  • 170 g naturalnego jogurtu (najlepiej greckiego)
  • 1/2 długiego ogórka
  • 2-3 ząbki czosnku
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

CHLEB Z ZIARNAMI

SKŁADNIKI
  • 1 kg mąki pszennej
  • 1 łyżka soli
  • 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
  • 1 szklanka otrąb pszennych
  • 1 szklanka otrąb żytnich
  • 100 g łuskanego...

CHLEB ŻYTNI RAZOWY

SKŁADNIKI
  • 450 g wody (ok. 2 i 1/2 szklanki)
  • 450 g mąki pszennej razowej
  • 220 g mąki żytniej (w przepisie mąka żurkowa)
  • 40 g świeżych drożdży
  • 2 łyżeczki soli
  • ...

BUŁECZKI DUKAN'A

SKŁADNIKI (10 bułeczek)
  • 2 jaja
  • kostka chudego twarogu (200 g)
  • 10-12 łyżek otrąb owsianych i pszennych
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • ...

ZUPA RYBNA

SKŁADNIKI

  • 1 x papryka zielona
  • 1 x papryka czerwona
  • 1 x papryka żółta
  • 2 niewielkie cebule
  • 2 niewielkie marchewki
  • Kawałek selera
  • Kawałek pora
  • ...

HUMMUS Z DYNIĄ MUSCAT

SKŁADNIKI:

  • 300 g ugotowanej ciecierzycy
  • 1 szklanka puree z dyni
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła z orzeszków ziemnych
  • 1 łyżka pasty Tahini
  • 1 ząbek...

NALEŚNIKI Z NISKIM IG

SKŁADNIKI:

  • 6 jaj
  • 300 ml mleka 2%
  • 4 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850